神山、圣湖位于西藏的阿里地区。神山-冈仁布钦：海拔6656米，是冈底斯山脉的主峰，位于普兰县门士区。"冈"藏语译为"雪"，"仁布钦"意译?quot;宝贝"，也是高僧的同义语。佛教信徒所推崇的大千世界中心须弥山亦指此山，此山作为佛的象征成为佛教徒的一种信仰，因而每年都有难以计数的香客不远万里源源来此朝拜。邻邦印度称此山为"开拉斯"亦是同义，每年来自印度的朝圣者不在少数。此山也是西藏原始宗教苯教的神山，相传苯教的360位神灵居住山中。据说，西藏高僧米拉热巴在山中修行成圣，与苯教首领那若苯琼斗法获胜，佛教从此占了上风，仅以旁边一座小的雪峰归苯教所有，取名苯日。冈仁波钦峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。该峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔。至今，仍是一座无人征服的处女峰。
圣湖-玛旁雍错：山脚下有无数小溪，像冈仁布钦的头发向南部的巴嘎草原。羊群似白银泻地，在草原上无声流淌。牧人舒展地躺在草上，偶尔几声牧歌，顷刻便被淹没在草原的辽远寂静之中。草原深处有神湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错，两旁相连，就在公路旁边。
这里海拔4587米，玛旁雍错有412平方公里，三面环着雪山，那雪山陡峭嶙峋，白光光得眩目耀眼，看似很近，其实遥远。清澈的玛旁雍错蓝得令人惊异，那是因为其深不可测，据说它深达77米。周围白玉似的雪山如众星拱月，更加仙境一般。
而鬼湖拉昂错很咸，因此周围便没有植物，没有牛羊，也就没有了生机。
冈仁布钦周围有4座名寺，玛旁雍错周围则有8座名寺。当地有种说法：神湖四方出四样东西，东方出五色沙土，含口即化，藏语?quot;错柏"；北方出五色石头，藏语叫"底无内阿"。凡来此朝圣的香客必用圣水洗身、洗头、洗脸、洗眼睛，以求消灾祛病。域外的印度、尼泊尔香客总要在此安营扎寨，每每还要用水罐提些圣水回去，或馈赠亲友，或高价在市场上出售。
每年有无数佛教徒、印度教徒和来自世界各地的游客前往神山、圣湖。为了表示尊敬，多数来到神山的游客都会转山。
交 通：进神山的路线有两种，南下和西行。
南下：一种是从喀什南下沿新藏公路，从叶城需3天左右到达狮泉河，再转车前往神山，叶城是新藏公路的实际起点，新藏公路上并无公共交通工具，可在登山宾馆内和零公里处搭乘便车或在路边等候开往西藏的军车，车费400元左右，狮泉河距离神山480公里，顺利的话一天可到，车费50-100元。
西行：另一条从拉萨西行，从拉萨到拉孜可经过羊卓雍错，如果你走旧路，可在峰顶鸟瞰羊湖，由于旧路耗时，所以只能在拉孜或日喀则住一晚，15元/人，在到达阿里以前的最好一餐，便是在这里。拉孜往前很少有食宿，行至53公里处到达卡嘎镇，是个照相的好地方，过后65公里到达桑桑，那里也可借宿10元/晚，桑桑过后122公里处的22道班，有路标指向阿里，分南北两道。
1.22道班后走北道需时6天，且道路非常颠簸，但风景不错，可以看到温泉和间歇泉，行至242公里处即可到达措勤县，那里可住高原旅馆15元/人。措勤往北117公里处到达洞措，是一个双岔路口，有卡车来这里运盐至拉萨或日喀则。岔口往西90公里处便是改则，那里有几个四川饭店，住宿的话10元/人，改则过后的革吉是个用餐或过夜较好的地方。进镇后，在县招待所住宿10元/人。革吉到阿里狮泉河镇112公里，在颠簸5、6天之后，你会觉得这路出奇的平坦。从狮泉河镇到神山一天可到。
2.南道较北道近些，约需4天，没有便车可搭，只能包车，且南道非常危险，如果遇上人熊，小命不保，建议游客尽量绕道。
住 宿：拉孜宾馆20元/人，冈底斯宾馆30元/人，神山招待所25-100元/人，晚上自设发电机供电，旅店都不设食堂。扎达至狮泉河镇，住宿20元/人，终于可以洗澡了，穆斯林澡堂8元/人，在此可补充物资，途中可到藏民处买羊现杀，现吃。
